Themabijeenkomst Zwanger en gezond eten
Voorlichting over gezonde voeding, bewegen en leefstijl gedurende de zwangerschap en de (borstvoedings)periode na de bevalling.
Borstvoeding, de beste start
De cursus ‘Borstvoeding, de beste start’ is een korte prenatale cursus, waarbij aanstaande ouders door gerichte voorlichting worden gestimuleerd en ondersteund bij het maken van een keuze voor en het geven en volhouden van borstvoeding. De cursus wordt gegeven door de lactatiekundige van Beweging 3.0.
Goed voorbereid op je bevalling
De prenatale cursus ‘Goed voorbereid op je bevalling’ bestaat uit een combinatie van voorlichting over zwangerschap, bevalling, borstvoeding en de baby en het uitwisselen van ervaringen en oefeningen ter voorkoming van fysieke problemen.
Fit en Gezond zwanger verkorte cursus
De verkorte prenatale cursus ‘Fit & Gezond Zwanger’ bestaat uit een combinatie van voorlichting over zwangerschap, bevalling, borstvoeding en de baby en het uitwisselen van ervaringen en oefeningen ter voorkoming van fysieke problemen. Deze verkorte cursus is speciaal bedoeld voor vrouwen die al eerder de volledige cursus gevolgd hebben. Het postnatale cursusdeel is met name gericht op het weer herstellen van het lichaam na de bevalling.
Fit en gezond zwanger
De prenatale cursus ‘Fit & Gezond Zwanger’ bestaat uit een combinatie van voorlichting over zwangerschap, bevalling, borstvoeding en de baby en het uitwisselen van ervaringen en oefeningen ter voorkoming van fysieke problemen.
Eerste hulp bij kinderen
‘Eerste hulp bij kinderen ’ is een cursus voor ouders met kinderen in de leeftijd van 0-12 jaar vol informatie over het omgaan met kleine verwondingen en ziekten en over het handelen bij ongevallen.Meerlingen (0-14 maanden)
Ouders van meerlingen hebben vaak specifieke vragen zoals:- Hoe voeden we onze meerlingen zo op dat ieder zich als individu kan ontwikkelen?
- Laten we ze apart of samen slapen en spelen?
In samenwerking met de Nederlandse Vereniging voor Ouders van Meerlingen organiseert Beweging 3.0 twee themabijeenkomsten.
Peuter in zicht
Peuters ontwikkelen zich razendsnel. Dat is voor ouders niet alleen boeiend om te zien, maar kan ook lastig zijn. Wat doet u als uw kind een driftbui heeft? Niet wil luisteren, of andere kinderen slaat? De cursus ‘Peuter in Zicht’ is een cursus voor ouders van peuters over de drie essentiële opvoedingsvaardigheden: steunen, stimuleren en sturen.Themabijeenkomst Gezond eten voor kinderen
De diëtist geeft voorlichting aan ouders over gezonde voeding, vitamines, ontbijt, suiker en het belang van bewegen voor kinderen in de leeftijd van 0-4 en 4-12 jaar. U krijgt tips voor gezonde tussendoortjes en traktaties en tips voor slechte eters en lekkerbekken.Themabijeenkomst Opvoedingsondersteuning
De themabijeenkomsten Opvoedondersteuning zijn gericht op het vergroten van de opvoedvaardigheden van ouders van 0-4 jarigen. De bijeenkomsten worden vaak samen met de peuterspeelzaal of het kinderdagverblijf georganiseerd.Effectief omgaan met kinderen in de leeftijd van 4 tot 12 jaar
De cursus ‘Effectief omgaan met kinderen’ is een cursus voor ouders met kinderen in de leeftijd van 4 tot 12 jaar (eventueel vanaf 0 jaar) volgens de methode van Gordon. In de cursus wordt gewerkt met voorbeelden uit de praktijk en met video-opnames. Er is ruimte voor het uitwisselen en delen van ervaringen en er wordt geoefend met opvoedingsvaardigheden.Videohometraining voor gezinnen met opvoedproblemen
Bij videohometraining worden thuis in de dagelijkse leefsituatie video-opnames gemaakt van het hele gezin. Deze methode helpt om het positieve in ouders en kind(eren) weer naar boven te halen en zo de problemen anders te kunnen hanteren.Samenspel
Voor moeders met peuters tussen 2 en 4 jaarVoor moeders die willen leren over spel, speelgoed, peuterspeelzalen, school en opvoeding.
Voor peuters die nog niet veel spelen, nog niet goed praten of die niet veel contact met andere kinderen hebben.
Bron: Balans
Bebitaal
Voor moeders met kinderen van 0-1 jaarOuders die willen leren over de ontwikkeling van hun kind, over spel, speelgoed, taal, opvoeding en peuterspeelzalen
Baby’s die graag contact maken, of misschien nog niet veel contact maken, nog niet veel spelen, of niet veel contact met andere kinderen hebben
Mini Samenspel
Voor moeders met peuters tussen 1 en 2 jaarVoor moeders die willen leren over de manier waarop je met een jong kind om kan gaan, wat goed speelgoed voor hun kindje is en over spel, peuterspeelzaal en opvoeding.
Bron: BalansVideohometraining voor ouders en jongeren
Wanneer pubers in conflict komen met thuis en hun omgeving kan dit veel spanning oproepen waar zijzelf en hun ouders erg veel last van kunnen hebben. Videohometraining biedt ondersteuning om onderling in gesprek te komen.
Effectief omgaan met pubers
Effectief omgaan met pubers is een cursus voor ouders met pubers volgens de methode van Gordon. In de cursus wordt gewerkt met voorbeelden uit de praktijk en met video-opnames. Er is ruimte voor het uitwisselen en delen van ervaringen en er wordt geoefend met opvoedingsvaardigheden.
Als muren kunnen praten
Training voor jongeren van 12 - 17 jaar die slachtoffer en/of getuige zijn geweest van geweld in het gezin.
Ruzie thuis voelt niet pluis
Cursus voor ouders en kinderen van 1,5 – 7 jaar die slachtoffer en/of getuige zijn geweest van geweld binnen het gezin.
Doe-praat groep
Voor kinderen van wie een ouder psychische problemen en/of verslavingsproblemen heeft.
Knallende ruzie thuis
Training voor kinderen van 7 – 13 jaar en hun ouders die slachtoffer en/of getuige zijn geweest van geweld binnen het gezin.
Training Kopzorgen
Voor jongeren (13 tot 15 jaar) van wie een ouder psychische problemen en/of verslavingsproblemen heeft.
Assertiviteitstraining voor jongeren van 17-21 jaar
Het maatschappelijk werk organiseert een paar keer per jaar een assertiviteistraining voor jongeren. Tijdens de training krijg je inzicht in je eigen manier van reageren. Je leert voor jezelf op te komen, je grenzen aan te geven en te zeggen wat je wilt, denkt en voelt. Aan de hand van eigen ervaringen oefen je met je gedrag.
Sociale vaardigheidstraining voor jongeren van 12-16 jaar
In deze sociale vaardigheidstraining worden jongeren van 12-16 jaar aangemoedigd en geholpen om zich bewust te worden van hun mogelijkheden in het omgaan met leeftijdsgenoten en volwassenen. Je gaat aan de slag met oefeningen, groepsgesprekken en rollenspellen en je leert beter te communiceren en beter met situaties om te gaan.
Sociale vaardigheidstraining voor kinderen van 8-12 jaar
Voor kinderen, die wat hulp kunnen gebruiken bij het stimuleren en aanleren van sociale vaardigheden en het vergroten van hun weerbaarheid en zelfredzaamheid.