De prenatale cursus ‘Fit & Gezond Zwanger’ bestaat uit een combinatie van voorlichting over zwangerschap, bevalling, borstvoeding en de baby en het uitwisselen van ervaringen en oefeningen ter voorkoming van fysieke problemen.

Het postnatale cursusdeel is met name gericht op het weer herstellen van het lichaam na de bevalling.
De verloskundigen van Soest bevelen de cursus Fit en Gezond zwanger van harte aan. Zij zijn met name enthousiast door de combinatie bewegen, voorlichting en de periodes voor- en na de bevalling. 

Organisatie	Beweging 3.0
Voor wie	zwangere vrouwen
Aanmelden	via het aanmeldformulier op de website van Beweging 3.0: www.beweging3.nl
Aantal bijeenkomsten per cursus	9 voor de bevalling 6 na de bevalling
Informatie	Neem voor informatie over data en locatie contact op met Beweging 3.0 telefoon 033-460 00 46 of mail naar gezondheidsvoorlichting@beweging3.nl.