Vruchtbare dagen berekenen
Als je zwanger wilt worden, kun je het best vrijen in de dagen voor de eisprong (ovulatie). Dat kan wel tot 5 dagen voor de eisprong zijn, omdat het sperma ongeveer 3 tot 5 dagen in leven blijft.

• Meestal is de eisprong 2 weken voor de menstruatie.
• In de periode vóór de ovulatie tot en met de dag van de ovulatie kun je het best om de dag vrijen.
• Bij een cyclus van 28 dagen gaat het om de dagen 10 tot en met 15 na het begin van de laatste menstruatie.
• De 3 dagen rond de eisprong ben je het vruchtbaarst.

Als je zwanger wilt worden, kun je het best vrijen in de dagen voor de eisprong (ovulatie). Dat kan wel tot 5 dagen voor de eisprong zijn, omdat het sperma ongeveer 3 tot 5 dagen in leven blijft. Meestal is de eisprong 2 weken voor de menstruatie. In de periode vóór de ovulatie tot en met de dag van de ovulatie kun je het best om de dag vrijen. Bij een cyclus van 28 dagen gaat het om de dagen 10 tot en met 15 na het begin van de laatste menstruatie. De 3 dagen rond de eisprong ben je het vruchtbaarst.